1. 祛痘小窍门，脸长痘的原因以及解决方法？
长痘原因：
1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失
2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯
3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少
4、经常熬夜，内分泌紊乱
5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底
6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生
7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。
祛痘方法：
1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~
2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~
2. 可以分享下你的祛痘经历和有效方法吗？
祛痘这一块我还是有发言权的，毕竟和不同长痘的人打交道，帮她们恢复美丽，至少比之前要自信很多了。
其实长痘之后，首先要做的就是稳定好自己的心态，好的心态就成功了一半。
越是着急，越是想快，越是作用甚微。
长痘的原因很多，比如，压力、性激素、基因、护肤、抽烟、饮食等。
所以，我会帮助长痘的人分析你是为什么容易长痘，这样知己知彼，才能消灭痘痘。
（1）压力：这一点对于都市白领们尤为重要，很多人工作压力，家庭压力大，所以导致雄性激素激增，由此导致皮脂产生增加，引起粉刺发生。
如果是这一类的朋友，还是要从自身找原因，慢慢排解自己。
（2）性激素：成年女性痤疮通常被称为“性激素痤疮”，但是事实上所有的痤疮都是有性激素来调节的。
青少年痤疮的发生与肾上腺功能初现是同步的，这样的情况下雄激素产生增加致使皮脂产生增多。
对于成人痤疮更合称的名称可能是“周期性痤疮”或者“月经前痤疮”。因为所有的痤疮患者都是性激素敏感的。
所以，很多成年女性会通过服用避孕药和异维A酸来调节性激素，当然这需要和医生来沟通。
（3）基因：2/3的痤疮患者报道至少有一个一级直系亲属曾经患有痤疮。
另外还有研究显示成人女性痤疮患者的女儿有显著意义的风险得成人痤疮。
（4）护肤：很多人也是护肤不得当造成的痘痘，比如总是用皂基洗脸，破坏皮脂膜等等。面部出油多，就容易堵塞毛孔，加之有炎症的话，痘痘就会越来越多。
【控油+疏通毛孔+消炎杀菌】是使用护肤品该做的一件事。
这里我用的是一款【平衡调肤水】+【净颜原液】
平衡调肤水用来湿敷，净颜原液用来点涂在痘痘上，双管齐下。
这两款产品里都含有水杨酸，但是原液的浓度更高一些。
调肤水不光是含有水杨酸，还有一些修护成分，保护皮脂膜。
除此之外，【保湿+防晒】也不能少。
（5）饮食：除了多喝水、吃清淡之外，牛奶和甜食也是尽量要少碰的，都是诱发长痘的因素，最好的就是水果蔬菜，和粗粮。
3. 哪些护理方法有助于缓解青春痘？
怎样预防痘痘
1
做好脸部清洁
油性皮肤最好是用温和的洗面奶洗。同时保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸的时候也要保持良好的生活习惯，最好不要时常打乱自己的生活节奏。
2
注意饮食
要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是像橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，也对排便有好处，避免体内的毒素不能排出去，减少痘痘的出现。
3
使用控油补水护肤品
使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，可以利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。但是要切记控油补水的调理必须同时进行!
4
注意个人卫生
如果痘痘长在下腭和嘴角，请不要穿高领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使炎症加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。
5
少吃辛辣食物
因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。
对于脸上已经长痘的人么而言，祛痘才是最重要的。
祛痘第一步
疏通毛孔、清洁皮肤垃圾
初期的痘痘大多是闭口粉刺，虽然炎症不严重，但是闭口粉刺却非常顽固，杀伤力百分之百，有时候还伴随有疼痛感。大面积的闭口粉刺就是因为毛孔被堵住了，代谢物无法排出所致。一般的治疗方法都是选择面部热喷打开毛孔，然后进行疏通工作。
祛痘第二步
管住嘴巴迈开腿
痘痘是身体出现问题的紧急信号，想要去除痘痘，内外调理一起来。管住嘴巴就是少吃麻辣油腻的食物，甜品也丢开。每天早晚吃点水果，补充维生素C，维生素可以很好的缓解痘痘发炎红肿症状。
迈开腿就是多运动，整天坐着血液循环会变差，运动出汗后，毒素随着毛孔排除去，面色红润痘痘自然就远离了。
祛痘第三步
选择水乳有讲究
第一：选择不含酒精的水乳，不然酒精刺激皮肤，让痘痘又红又肿。
第二：不能选择有激素的祛痘产品，不然形成激素依赖性肌肤。
第三：水乳最好质地清透，还要有好的补水效果，不然闷住痘痘很容易发炎。
当然了，以上这些祛痘方法也只能对一些初期的痘痘炎症有些效果，如果是囊肿性痤疮、聚合性痤疮或者是结节性痤疮，以上这些护理方法就没有太大的效果了，只能起到治疗时的辅助作用。因为这些较为严重的痤疮炎症已经破坏了肌肤的真皮层，伤害到毛细血管，只能接受专业的疗法祛除。
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4. 怎么祛痘？
痘痘肌肤不适宜过于繁复的护肤方法，尽量精简护肤步骤才能为肌肤减轻负担。
1、做好“清洁+补水保湿”的工作，使肌肤处于一个稳定的状态，如化妆水，以及保湿的清爽型乳液都是痘肌所需要的。2、根据痘痘的严重程度，可以适当选用一些果酸、水杨酸的祛痘产品，适当浓度的果酸能够促进表皮细胞的活化与更新，使老化细胞顺利脱落，增强皮肤的保湿能力，又不会伤害到健康的角质，同时使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。3、不要频繁使用面膜、面霜等过于滋润皮肤的护肤品，就算是主打祛痘的也不要多用，因为此时的肌肤对营养的需求并不大，过分的供给反而使营养过剩，这也会导致痘痘。1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。6．避免情绪紧张，保持心情愉快。7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。5. 去痘痘最有效的方法？
茶树精油祛痘法
此法方法非常简单，也是十分凑效的。往往只需要把茶树精油涂抹在痘痘的地方，涂抹完后用水洗干净就可以了。茶树精油这个方法的祛痘效果也非常强大，并且它还有淡化斑点的作用，坚持使用还能够滋润肌肤！
6. 你们平时都是怎么祛痘的？
谢谢邀请。樱桃番茄在之前有聊过关于祛痘的一些经验方法！
今天就跟大家再聊聊~
我的肤质是中性偏油的敏感肌
这十年来皮肤最常见的问题就是：
敏感泛红，爱长闭口，毛孔粗大，红肿痘，痘印多
可以说是重度问题肌肤了，这些年钱没少花过，去了美容院做护理去祛痘机构被忽悠，交的智商税啊~ 也跟风买了不少大牌高价护肤，不但没有效果，皮肤也越来越差。后面才去看了医生开了药，再精简➕正确护肤，注意饮食，才养出了好肌肤
香缇卡玫瑰水
痘肌的话，是需要一瓶比较温和的水。这也是我回购n瓶的水了，每次我敏感发红或者针清完第一步就是用它敷水膜，它能够zhen镇，舒缓肌肤，每次用完皮肤就感觉软软的，有种清爽的感觉
科颜氏白泥
这款大家肯定人手一罐了！这款用来改善毛孔去点黑头粉刺再合适不过了！洁面后涂在肌肤上大概8到10分钟，干了差不多3分之二的时候，就温水冲掉，一周清洁2到3次就足够啦！
法尔曼幸福面膜
这是我急救的法宝！每次脸过敏，泛红，或者痘痘即将冒出来的时候，我就厚厚敷一层把它压下去！属于qiang效型的休复面膜，如果你的皮肤比较粗糙，或者闭口多，是有必要备一罐的！
薇诺娜舒敏保湿特护霜
针对痘肌用的乳液，比较温和，皮肤科医生都会开这瓶，消除炎症，挤了痘痘点涂，或整张脸厚敷都不会油腻，第二天皮肤状态会不错，敏感肌的福音
娇兰复原蜜
第一次空瓶精华！去年冬天才用，虽然有点油，但是冬天皮肤干到痛的时候，涂它第二天就会水水嫩嫩，挤了痘痘涂它第二天也会消yan去红，对于中性油皮来说，夏天用就油了点
香奈儿黑金砖面霜
这是集修复扛老保湿为一体的面霜！它的修复能力有多强大呢？对一些突然长出来的红痘痘厚敷半小时明显消了一大半！这是我长痘以来买过最贵的一瓶面霜了～好在没有踩雷！
集美们！单靠护肤品还往往不够哦，皮肤严重可以挂个皮肤科，配合医生吃或者涂药膏，并且不吃高GI食物，比如奶茶面包等高糖高碳水化合物食品！运动➕良好作息，痘痘就好的很快！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
7. 去痘最有效的方法？
洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分
